林浩笑著對她們道,“想不想學(xué)?”
“想!想!想!”兩娃激動道。
林浩笑著點頭,“想學(xué)爸爸會教你們,不過你們要吃的起苦才行,練武很苦的?!?br>
兩娃連連搖頭,“不怕苦?!?br>
林浩恩了聲,“不怕苦就好,你們先在健身房里繞圈跑個二十圈?!?br>
兩娃聽后,有點懵比,秦念念不解道,“為什么要跑步???”
林浩解釋道,“先跑步,熱熱身,然后拉韌帶?!?br>
“就像這樣?!绷趾铺鹨荒_,一字馬呈現(xiàn)。
兩娃又是驚呼一聲,隨后學(xué)著像林浩那樣,但腿抬不高。
林浩笑了下,“你們現(xiàn)在還做不到爸爸這樣,按照爸爸教的來,最多一個月,就能做到爸爸這種地步?!?br>
小孩子的韌帶最容易拉開,一個月的時間,韻到一字馬,足夠了。
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