林浩笑著對她們道，“想不想學(xué)？”

        “想！想！想！”兩娃激動道。

        林浩笑著點頭，“想學(xué)爸爸會教你們，不過你們要吃的起苦才行，練武很苦的?！?br>
        兩娃連連搖頭，“不怕苦?！?br>
        林浩恩了聲，“不怕苦就好，你們先在健身房里繞圈跑個二十圈?！?br>
        兩娃聽后，有點懵比，秦念念不解道，“為什么要跑步??？”

        林浩解釋道，“先跑步，熱熱身，然后拉韌帶?！?br>
        “就像這樣?！绷趾铺鹨荒_，一字馬呈現(xiàn)。

        兩娃又是驚呼一聲，隨后學(xué)著像林浩那樣，但腿抬不高。

        林浩笑了下，“你們現(xiàn)在還做不到爸爸這樣，按照爸爸教的來，最多一個月，就能做到爸爸這種地步?！?br>
        小孩子的韌帶最容易拉開，一個月的時間，韻到一字馬，足夠了。

        內(nèi)容未完，下一頁繼續(xù)閱讀