“太好了，這個(gè)是白術(shù)，利尿、降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抗菌、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。很適合上了一定年紀(jì)的老年人。”

        ……

        夏杰一路找尋，每每找到了所需要的藥材，便對(duì)著屏幕前的觀眾們簡(jiǎn)單介紹一下這些藥材的功效和用處。

        在物質(zhì)條件十分充足的臥牛山脈，夏杰很幸運(yùn)的找到了全部“十樣白”，帶著這些草藥滿載而歸。

        在夏長(zhǎng)江的小院子之中。

        此刻的夏長(zhǎng)江，因?yàn)閯倓傃康玫搅酥委熤?，此刻生龍活虎，正在院子里鍛煉，精神狀態(tài)比以前好上了不少。

        在夏杰的交代下，雖然夏長(zhǎng)江很想一直制作木雕，但是因?yàn)檠坎荒芫米?，因此也只好勻出一些時(shí)間，來(lái)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的鍛煉。

        然而，剛開(kāi)始老人家還不是很愿意，覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間。

        可當(dāng)按照夏杰的方法鍛煉，感覺(jué)到氣血在自己身體之中沸騰，猶如整個(gè)人一下子變得年輕的時(shí)候，老人家頓時(shí)覺(jué)得心花怒放。

        之后倒也不用夏杰提醒了，自己就開(kāi)始按照嚴(yán)格的時(shí)間點(diǎn)鍛煉起來(lái)。

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