方寒道：“樓上是你們的臥室，這里是你們的訓(xùn)練場(chǎng)地，不訓(xùn)練的時(shí)候可以去外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，但不能離開莊園?！?br>
        “能打電話嗎？”米蘭達(dá)問。

        “不能?！狈胶畵u頭。

        瓦麗婭蹙眉：“為什么？”

        方寒道：“你們需要拋開俗世的雜念，不能拋開這些你們就無法入門，白費(fèi)力氣，所以從現(xiàn)在開始，你們就得進(jìn)入狀態(tài)，凈化自己的心靈，舍棄自己的**，……未來一個(gè)月與世隔絕，你們拋開塵世，你們也被塵世拋開！”

        “那我們要怎么訓(xùn)練？”瓦麗婭問。

        方寒道：“白天訓(xùn)練，晚上藥浴，你們會(huì)覺得時(shí)間很慢，度日如年，但你們已經(jīng)沒機(jī)會(huì)退出了?！?br>
        “放心吧方先生，我們對(duì)堅(jiān)持?！泵滋m達(dá)笑道。

        方寒笑瞇瞇打量她們：“但愿吧，好啦，現(xiàn)在就開始，我先教你們幾個(gè)熱身動(dòng)作。”

        他做了一套類似于瑜伽的動(dòng)作，舒緩悠然。

        米蘭達(dá)她們都很聰明，很快學(xué)會(huì)，練了一上午，她們大汗淋漓卻不覺得疲憊，反而神清氣爽。

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