兩人又聊了幾句肉麻的情話，方寒原本不喜歡說這些，但架不住安妮科爾逗引，只能勉為其難，覺得也不錯。

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        清晨時分，方寒早早起來，在別墅前的樹林前練功時看到兩女穿著運動衣跑過來，沖他笑笑就跑了過去。

        方寒露出微笑，看著她們曼妙充滿活力的樣子覺得心情一下變好，繼續(xù)自己的修煉。

        她們跑了兩圈熱完身，然后來到他身邊開始練功，那簡單的三招，她們反復演練，想盡快化為自己的本能。

        這三招不僅僅是威力，對身體益處也很大，她們有了體會，每次鍛煉時覺得很舒服，第二天卻肌肉酸疼，好像經(jīng)過了劇烈的運動。

        她們都是大美女，對身材管理很嚴格，練了幾天就發(fā)現(xiàn)自己的體重減了數(shù)斤，簡直難以置信的減肥效率。

        這讓她們的動力更足，恨不得一天到晚練這個。

        方寒收功，梅格唐恩道：“方寒，早飯已經(jīng)做好啦，今天是你喜歡的牛排?！?br>
        “謝謝?！狈胶χ鴵u頭道：“我今天有約，不能吃早飯了?！?br>
        “哦——？”梅格唐恩好奇的看他：“跟美女約會？”

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