翌日天蒙蒙亮，新一輪的訓練便開始了，沈浪又增加了好幾項新的訓練內容。

        首先是跑步十里，沒有負重，在用餐之前跑回才算合格。

        合格的吃肉絲面，不合格的吃炊餅和炒面。

        “十里？”不少人還以為自己聽錯了。

        可沈浪沒有解釋，就是十里，沿著村外的河岸一直跑到五里遠的一棵老槐樹下，再返回，大概就是十里了。

        在那槐樹下，會有人統(tǒng)計每個局的人數，應到人數和實到人數對上了才能折返，否則就要等著落下的人跟上。

        這有助于提升團隊之間的協(xié)作，如果不想被少部分體力不支的人拖慢速度，沿途之上就要互相扶持。

        幾千人的隊伍，浩浩蕩蕩的出發(fā)了，剛開始所有人的步調還相差不大，慢慢的，一些身體素質稍差的就開始落后了，步伐也有些紊亂了。

        一看，最后一批大多是錦衣衛(wèi)的。

        李若璉很無奈，騎著馬在后方催促：“快快，別丟我們錦衣衛(wèi)的臉，爬也給老子爬完?！?br>
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